Магазин товаров для спорта, туризма и кемпинга
 
Магазин товаров для спорта и активного отдыха с доставкой по России
+7 (495) 543-57-01
  Каталог О магазине Оплата Доставка Новости Статьи Корзина
  Поиск по каталогу:  
 
Каталог
Rambler's Top100 Каталог интернет-магазинов ShopTop.ru - все интернет-магазины.
Интернет-магазины Экстремальный портал VVV.RU
Рейтинг@Mail.ru

 

Главная / Статьи / Отмени сидячий образ жизни!

Отмени сидячий образ жизни!

По статистике социологических опросов, для большинства мужчин ягодицы – это вторая часть женского тела, привлекающая к себе внимание, после лица. Их форму определяет большая ягодичная мышца, которая признана самой сильной в организме человека. Подтянутой она выглядит очень привлекательно. Эта выступающая часть тела с трудом скрывается одеждой, поэтому оценить ее форму представители сильного пола могут практически всегда, независимо от того, во что одета девушка. Тем, кто стремится к совершенству, но не может похвастаться идеальными контурами, стоит освоить некоторые физические упражнения, которые одновременно скорректируют талию, а ногам и ягодицам придадут стройный и красивый вид. Но не рекомендуется напрягать мышцы до предела, чтобы не травмировать сосуды.

Разнообразьте свои тренировки каким-либо подвижным видом спорта: бег, велосипед, прыжки на скакалке. Полезными и удобными для тренировок являются домашние тренажеры. Виды степперов и орбитреков, велотренажеров удивят своим разнообразием и многофункциональностью. Если в квартире не хватает места для установки крупногабаритного тренировочного комплекса, то стоит приобрести миниатюрный степ-тренажер. В сложенном виде он прекрасно помещается в шкафу или комоде, под кроватью. Двумя наиболее популярными моделями считаются степперы с независимым и с зависимым ходом. В настоящее время появился еще и поворотный, отличающийся от первых двух наличием эспандеров, которые дополнительно нагружают мышцы торса. Занятия помогут сжечь лишний жир, придать форму нижней группе мышц: ягодицам, бедрам, икрам. Также развивается выносливость и улучшается работа дыхательной и сердечно-сосудистой систем.

Обеспечить тонус мышц нижней части тела прекрасно поможет катание на коньках. При этом улучшается координация движений, осанка, повышается сопротивляемость респираторным инфекциям. Также, катаясь, вы очищаете разум и предотвращаете депрессию. Этот вид спорта требует равновесия и контроля над телом, поэтому увеличивается уверенность в себе за счет укрепления психического и физического благополучия. Систематические занятия помогут развитию гибкости, выносливости, ловкости и быстроты.

Для активного и здорового образа жизни и занятий спортом совершенно необязательно приобретать дорогостоящий спортивный инвентарь и членство в фитнес клубах. Человеческий организм рассчитан на движение и физическую активность.


Список статей

on-line консультантICQ 377414149

Ваша корзина пока пуста

Новости
24.10.2016 Новые модели коньков
15.06.2016 Летние каникулы
21.01.2016 Повышение цен на товары Atemi
30.12.2015 С Новым годом !
02.11.2015 Санки для маленьких
Статьи
Прайс лист в формате Excel.

Участникам группы скидка 3%
Купить палатку
Как правильно выбрать палатку. Туристические палатки, кемпинговые палатки.
Товары для рыбалки
В нашем магазине для рыболовов вы всегда найдете те товары для рыбалки, которые Вам необходимы.
© 2005-2016 “SPORT and REST”, тел. +7 (495) 543-57-01, e-mail: info@sportandrest.ru